皆さんこんばんは！
ズボラ糖質制限ダイエットのミメルです。
皆さん仕事をしていて感じることが
あると思います。
休みの二日間はこうも短いのに
仕事の５日間はとっても長い．．．
人間の感覚とは不思議な
ものだなと思います。
さて、また一週間が始まって
しまいましたが
もうここで飲んでしまっても
大丈夫ですよ(笑)
というのも今日
私ミメルは
最強の飲みレシピを
皆さんに紹介したいと
思ったからです！！
ラー油とにんにく、ポン酢に漬けた
大葉と、豚バラの最強レシピ
包丁もまな板も使わないのに
ご飯にもお酒にも合う
しかも調理時間は
10分かかりません！
そんな【乾杯レシピ】です。
ぜひご覧ください！
【豚バラ炒めと漬け大葉】
【材料２人分】
豚バラ肉 300g
大葉 20枚
【調味料】
ポン酢しょうゆ 大さじ３
にんにくチューブ 2cm
ラー油 小さじ1
塩コショウ 少々
【作り方】
１．大葉は軸の部分を取り除き、洗います。
その後、よく水気をとっておきます。
２．お皿にポン酢しょうゆ、にんにく
ラー油を入れ大葉を漬けておきます。
３．その間に塩コショウをふった
豚バラ肉を炒めていきます。
バラ肉なので油は敷かなくてOＫです。
４．皿に肉と大葉を盛り付けて
漬けだれをスプーン２～３杯
まわしかけて完成♫
食べるときは豚肉と大葉を一緒に
召し上がってください！
このレシピは食材も大葉と
豚肉のたった二種類で簡単、
そして何より
二つとも超低糖質素材♫
1人前3.07gで作れます！
さらににんにくと大葉の
香りが相まって、
ご飯にもお酒にも
とても合います！
お財布にも優しいレシピに
なっていますので
ぜひ試してみて下さい♫
ここまで読んでくださり
ありがとうございました。
ミメル
