2024-07

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ゆる糖質制限、食べていいもの、悪いものまとめ

皆さんこんば! 三メルです。 今回はゆる糖質制限ダイエットの基本。 食べていいもの、悪いものまとめを配信します! 前に『これさえ読めば大丈夫!…の早見表を 皆さんに配布しましたが...

糖尿病がもたらす恐ろしい合併症

皆さんこんばんは! ズボラ糖質制限ダイエットのミメルです。 私は最近Xで息子の過去の生活習慣や 息子に起こった症状を発信するようになりました。 それはなぜかというと、肥満によって 糖尿病や他の病気になって欲しくない...
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ズボラでもできる!血糖値を下げる水の飲み方

皆さんこんばんは! ズボラ糖質制限ダイエットのミメルです。 今回は数ある血糖値対策の中でとても お手軽に出来る血糖値対策を紹介 したいと思います。 それは「水の飲み方」です 普段飲んでいる水の飲み方を 意識...
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